相信不少人都遇到过这种情况：明明没有怎么用手机上网，到月底却收到流量超支提醒，这就可能是 “流量偷跑”在作怪。虽然我们没有使用流量上网，但手机里的一些APP软件却在悄悄耗着流量，这篇文章给大家讲清楚怎么回事，以及该怎么解决。
流量为啥会 “偷偷跑”？
流量偷跑主要有 3 个常见原因，都和我们平时用手机的习惯有关：
APP软件 “后台运行”偷流量“：很多 APP 退出后没真关掉，还在后台运行。像视频 APP 自动播放、购物软件刷新商品信息、社交软件实时接收群消息，这些都会消耗流量。尤其像导航类需要定位的 APP，后台会持续获取位置信息时，流量消耗也更明显。
APP软件和系统自动更新 的“猫腻”：手机系统或软件默认开启 “自动更新” 后，只要连网就会悄悄下载更新包。比如一个 APP 更新包有几十上百兆，系统更新达到几 GB，如果没连 WiFi 的话，这些流量就是消耗的套餐的，而且你可能完全没察觉。
“隐形连接” 积少成多：有些设置会在后台默默连网，比如手机的 “云同步” 功能（自动备份照片、通讯录），这些功能单次耗流量不多，但积少成多，一天下来可能就跑掉几百 MB。
简单有效：4 招禁止流量偷跑
1. 给 APP “断网” 或 “限后台”
对不常用的 APP：直接禁止它用移动数据。安卓在 “流量使用情况” 里，点对应 APP，关闭 “移动数据”；苹果在 “蜂窝网络” 里，把 APP 后面的开关关掉，这样它就只能连 WiFi 用，不会偷跑移动流量。
对常用但爱偷跑的 APP：限制它的后台流量。安卓在 “流量使用情况” 里，开启 “后台限制”（或 “禁止后台数据”），这样退出 APP 后，它就不能在后台连网了；苹果没有直接限制后台的功能，但可以关闭 “后台 APP 刷新”（在 “通用” 里找到 “后台 APP 刷新”，关掉对应 APP），减少后台耗流量。
关掉 “自动更新”，手动控制
软件更新：安卓在 “应用商店” 里，找到 “设置”，关闭 “自动更新应用”，选择 “仅 WiFi 下更新”；苹果在 “设置 - App Store” 里，关掉 “蜂窝网络下载”，这样 APP 只会在连 WiFi 时更新。
系统更新：安卓在 “设置 - 系统更新” 里，关闭 “自动下载更新包”；苹果在 “设置 - 通用 - 软件更新” 里，关掉 “自动更新”，更新前会提醒你，确认连 WiFi 后再更。
关闭 “隐形耗流” 设置
云同步：如果照片、视频很多，关掉 “移动数据下同步”。安卓在 “设置 - 云服务” 里，关闭 “移动数据同步”；苹果在 “设置 - iCloud” 里，把 “照片”“iCloud 云盘” 等后面的 “蜂窝数据” 关掉，只在 WiFi 下备份。
浏览器预加载：打开手机浏览器（比如 Chrome、华为浏览器），在 “设置” 里找到 “预加载” 或 “智能预加载”，选择 “关闭” 或 “仅 WiFi 下预加载”，避免它提前加载内容耗流量。
定位服务：对不需要定位的 APP，关掉定位权限。在 “设置 - 位置信息”（安卓）或 “设置 - 隐私与安全性 - 定位服务”（苹果）里，把导航、外卖以外的 APP，定位权限设为 “仅在使用期间允许” 或 “永不允许”，减少定位时的流量消耗。
养成 “随手查流量” 的习惯
可以在手机桌面添加 “流量 Widget”（安卓长按桌面添加，苹果在负一屏添加），实时看到当天用了多少流量；
也可以在运营商 APP（比如中国移动、联通手机营业厅）里设置 “流量提醒”，当流量用到 80% 或快超限时，会收到短信提醒，避免不知不觉超支。
其实流量偷跑多是 “设置漏洞” 或 “软件套路”，简单设置几步，就能让流量 “用在明处”，再也不用为莫名超支的流量费心疼啦。
